Скачать большую энциклопедию Японии от А до Я с мультимедиа:

 

Скачать Японию от А до Я - энциклопедия с картинками

 

Нажав кнопку, начнется загрузка самой полной и последней версии энциклопедии Японии с мультимедийными материалами. В Энциклопедии уделено большое внимание российско-японским отношениям. Дополнительно раскрыты следующие темы: города Японии, производство в Японии, острова Японии, развитие Японии, война с Японией и многое другое.

 


01
Авг
2017

Сауна: польза и противопоказания

Сауна: польза и противопоказанияСауна сегодня стала гораздо популярнее, чем в прошлые времена. В каждом приличном спортивном клубе, салоне красоты или центре здоровья обязательно есть помещение, где можно смыть с себя пот после занятий спортом, избавиться от лишних килограммов, очистить организм от шлаков или насладиться ароматами трав, полезных для тела. Сауна Королев "Алладин" приглашает всех желающих хорошо отдохнуть и пообщаться в кругу родных и друзей.

Влияние сауны на человека

Замечательным эффектом является тренировка сердечно – сосудистой системы, учащения пульса при постоянном давлении тока крови. По этой причине сауна полезна для людей с разными типами артериального давления. Метаболизм становится более активным и по этой причине сжигается жир, с потом удаляется вредный холестерин. Эпидермис очищается от умерших клеток, и кожа молодеет. А при постоянном посещении сауны происходит укрепление костей и суставов, поскольку усиливается кровоснабжение всех органов человека.

Сауна лечит не только тело человека, но и душу. При посещении сауны снимается раздражительность, приходит в норму нервная система и происходит расслабление, снимается усталость. После такой процедуры поднимается настроение, появляется физическая активность и усиливается тонус организма.

Как не навредить себе в сауне?

Для особой пользы сауну следует принимать в вечернее время, когда уставший организм требует отдыха и восстановления.

Для того, чтобы организм не пострадал от переизбытка высокой температуры, следует совершать не более трех заходов в парилку. Смена температур также благостно влияет на организм, действуя с закаливающим эффектом.

Для того, чтобы не получить тепловой удар, следует сначала присесть на нижние полки, чтобы организм приспособился к высокой температуре. На самых высоких полках не следует разговаривать, а дышать желательно только носом. Первое посещение должно быть ограничено 10-15 минутами.

Охлаждаться после парилки можно в душе, бассейне или просто посидеть за чашкой чая.

Кому может навредить сауна?

Медики категорически запрещают посещение горячей сауны беременным женщинам. Также может оказаться опасной высокая температура для тех, кто имеет проблемы с кожей. Для тех же, кто страдает от заболеваний сердца, посещение не противопоказано, но следует ограничивать температурный режим парилки.

Сауна является замечательным средством для оздоровления организма с расслабляющим и очищающим эффектом. По этой причине сауну следует посещать как можно чаще, чтобы поддерживать здоровье в хорошем состоянии.

Интересные публикации:

Домашние суши – вкусно и выгодно

Китайскую еду называют приобщением к человеческому искусству, западную – к власти, а японскую – к природе. Богатую рисом, рыбой, икрой, сыром, нори, и конечно васаби, имбирем и соевым соусом – кухню…

Свадьба в японском стиле

Сегодня часто современные молодожены отходят от традиционного празднования свадебных торжеств и предпочитают взять за основу другую культуру. И интересно провести своё торжество. Например, во всем…

Новую подсветку для «Джоконды» в Лувре разработали японцы

Известный во всем мире шедевр Леонардо да Винчи теперь будет подсвечен с помощью сложной системы, которая будет состоять из 34-х светодиодов. Это система является изобретением компании «Тосиба» из…

J-fest в Москве

J-fest – это фестиваль японской культуры, культуры страны, которую ещё называют страной восходящего солнца. И прошел он на этих выходных в Москве в концертном зале «Космос». И это довольно…

Бесплатные развлечения в Глазго, Шотландия

Как четвертый по величине город в Европе и пятый самый густонаселенный город в Великобритании, Глазго имеет много достопримечательностей, которые привлекают граждан и туристов, которые приезжают сюда…

ТОП 5

52928 хитов

В Японии запущен самый быстрый интернет в мире

Ещё совсем недавно скорость интернета во всём мире не отличалась высокой…
31551 хитов

Токио: город над землей…и под землей

Япония, несмотря на ежегодный многомиллионный поток туристов, и по сей день…
28892 хитов

Россия и Япония подписали договор об облегченном визовом режиме

Владимир Путин вначале прошлого года подписал договор об упрощении визового…
28106 хитов

Святилище Ицукусима

Знаменитые ворота-тории, восстающие прямо из воды - один из главных символов…
26280 хитов

Россия и Япония: история отношений

Первые договоренности между РФ и Японией были согласованы ещё 300 лет назад. Но…

Достопримечательности:


Что посмотреть в ЯпонииNews image

Япония — удивительная страна. Она гармонично сочетает старинные тра...


Маяк на острове ЭношимаNews image

Эношима - особый японский остров, расположенный недалеко от Токио, ...


Святилище ИцукусимаNews image

Знаменитые ворота-тории, восстающие прямо из воды - один из главных...


Замок в ОсакеNews image

В самом сердце Осаки гордо возвышается замок полководца Тоётоми Хид...

Реклама

По вопросам размещения рекламы на сайте и в журнале

обращаться по e-mail: editor(собачка)japantoday.ru

Аукционы Японии:


Японские аукционыNews image

Любой из нас хотел бы получать за небольшие деньги качественный тов...


Аукционы Японии и их особенносNews image

На сегодня наиболее известным японским аукционом считается USS. У а...


Автомобильные аукционы ЯпонииNews image

Аукцион – это определенный способ продажи продукции в виде обществе...


Японский аукцион – особенностьNews image

Аукционы особенны тем, что чтобы купить товар, нужно еще выиграть. ...


Как появились авто аукционы ЯNews image

Япония считается не большой, а уж в сравнении с Россией маленькой с...


Аукционы в ЯпонииNews image

Максимальное качество за минимальные деньги – мечта каждого человек...

Вход на сайт



Россия и Япония:


Россия и Япония подписали догоNews image

Владимир Путин вначале прошлого года подписал договор об упрощении ...


Россия и Япония: история отношNews image

Первые договоренности между РФ и Японией были согласованы ещё 300 л...


Япония. Что о ней думает РоссиNews image

Для русского общества Япония не понятная, чужая и даже жутковатая с...


Россия - Япония: невидимая разNews image

На первый взгляд в культурах Японии и России очень мало общего. Это...