Скачать большую энциклопедию Японии от А до Я с мультимедиа:

 

Скачать Японию от А до Я - энциклопедия с картинками

 

Нажав кнопку, начнется загрузка самой полной и последней версии энциклопедии Японии с мультимедийными материалами. В Энциклопедии уделено большое внимание российско-японским отношениям. Дополнительно раскрыты следующие темы: города Японии, производство в Японии, острова Японии, развитие Японии, война с Японией и многое другое.

 


01
Авг
2017

Сауна: польза и противопоказания

Сауна: польза и противопоказанияСауна сегодня стала гораздо популярнее, чем в прошлые времена. В каждом приличном спортивном клубе, салоне красоты или центре здоровья обязательно есть помещение, где можно смыть с себя пот после занятий спортом, избавиться от лишних килограммов, очистить организм от шлаков или насладиться ароматами трав, полезных для тела. Сауна Королев "Алладин" приглашает всех желающих хорошо отдохнуть и пообщаться в кругу родных и друзей.

Влияние сауны на человека

Замечательным эффектом является тренировка сердечно – сосудистой системы, учащения пульса при постоянном давлении тока крови. По этой причине сауна полезна для людей с разными типами артериального давления. Метаболизм становится более активным и по этой причине сжигается жир, с потом удаляется вредный холестерин. Эпидермис очищается от умерших клеток, и кожа молодеет. А при постоянном посещении сауны происходит укрепление костей и суставов, поскольку усиливается кровоснабжение всех органов человека.

Сауна лечит не только тело человека, но и душу. При посещении сауны снимается раздражительность, приходит в норму нервная система и происходит расслабление, снимается усталость. После такой процедуры поднимается настроение, появляется физическая активность и усиливается тонус организма.

Как не навредить себе в сауне?

Для особой пользы сауну следует принимать в вечернее время, когда уставший организм требует отдыха и восстановления.

Для того, чтобы организм не пострадал от переизбытка высокой температуры, следует совершать не более трех заходов в парилку. Смена температур также благостно влияет на организм, действуя с закаливающим эффектом.

Для того, чтобы не получить тепловой удар, следует сначала присесть на нижние полки, чтобы организм приспособился к высокой температуре. На самых высоких полках не следует разговаривать, а дышать желательно только носом. Первое посещение должно быть ограничено 10-15 минутами.

Охлаждаться после парилки можно в душе, бассейне или просто посидеть за чашкой чая.

Кому может навредить сауна?

Медики категорически запрещают посещение горячей сауны беременным женщинам. Также может оказаться опасной высокая температура для тех, кто имеет проблемы с кожей. Для тех же, кто страдает от заболеваний сердца, посещение не противопоказано, но следует ограничивать температурный режим парилки.

Сауна является замечательным средством для оздоровления организма с расслабляющим и очищающим эффектом. По этой причине сауну следует посещать как можно чаще, чтобы поддерживать здоровье в хорошем состоянии.

Интересные публикации:

18 лет – много или мало

Уже не первый год власти Японии пытаются снизить планку совершеннолетия – с 20 лет до 18. Это планируется сделать с целью вовлечения молодых японцев в различные социальные и политические  процессы,…

Восхождение на священную гору Фудзи стало «условно» платным

Согласно заявлению официальных новостных источников Японии, посещение священной для всех жителей страны восходящего солнца горы Фудзи стало платным. 

Форма одежды офисных работников

Примерно 10 лет назад в Японии местные жители были призваны к борьбе с парниковым эффектом путем выбора более легкой одежды. Такая кампания обычно длилась все лето и один месяц осени.   

800 тысяч экземпляров новой книги Мураками купили в Японии

Новое творение Х.Мураками «Бесцветный Тасаки Цукуру и год его паломничества» в настоящее время является лидером продаж в стране Восходящего Солнца за этот год.

Надувной концертный зал в Японии

Культурные мероприятия свойственны всем государствам мира. Для проведения всех подобных фестивалей и торжеств, создаются самые различные виды концертного зала, каждый из которых , может отличаться,…

ТОП 5

52225 хитов

В Японии запущен самый быстрый интернет в мире

Ещё совсем недавно скорость интернета во всём мире не отличалась высокой…
30695 хитов

Токио: город над землей…и под землей

Япония, несмотря на ежегодный многомиллионный поток туристов, и по сей день…
27340 хитов

Россия и Япония подписали договор об облегченном визовом режиме

Владимир Путин вначале прошлого года подписал договор об упрощении визового…
27221 хитов

Святилище Ицукусима

Знаменитые ворота-тории, восстающие прямо из воды - один из главных символов…
25649 хитов

Россия и Япония: история отношений

Первые договоренности между РФ и Японией были согласованы ещё 300 лет назад. Но…

Достопримечательности:


Что посмотреть в ЯпонииNews image

Япония — удивительная страна. Она гармонично сочетает старинные тра...


Маяк на острове ЭношимаNews image

Эношима - особый японский остров, расположенный недалеко от Токио, ...


Святилище ИцукусимаNews image

Знаменитые ворота-тории, восстающие прямо из воды - один из главных...


Замок в ОсакеNews image

В самом сердце Осаки гордо возвышается замок полководца Тоётоми Хид...

Реклама

По вопросам размещения рекламы на сайте и в журнале

обращаться по e-mail: editor(собачка)japantoday.ru

Аукционы Японии:


Японские аукционыNews image

Любой из нас хотел бы получать за небольшие деньги качественный тов...


Аукционы Японии и их особенносNews image

На сегодня наиболее известным японским аукционом считается USS. У а...


Автомобильные аукционы ЯпонииNews image

Аукцион – это определенный способ продажи продукции в виде обществе...


Японский аукцион – особенностьNews image

Аукционы особенны тем, что чтобы купить товар, нужно еще выиграть. ...


Как появились авто аукционы ЯNews image

Япония считается не большой, а уж в сравнении с Россией маленькой с...


Аукционы в ЯпонииNews image

Максимальное качество за минимальные деньги – мечта каждого человек...

Вход на сайт



Россия и Япония:


Россия и Япония подписали догоNews image

Владимир Путин вначале прошлого года подписал договор об упрощении ...


Россия и Япония: история отношNews image

Первые договоренности между РФ и Японией были согласованы ещё 300 л...


Япония. Что о ней думает РоссиNews image

Для русского общества Япония не понятная, чужая и даже жутковатая с...


Россия - Япония: невидимая разNews image

На первый взгляд в культурах Японии и России очень мало общего. Это...