Скачать большую энциклопедию Японии от А до Я с мультимедиа:

 

Скачать Японию от А до Я - энциклопедия с картинками

 

Нажав кнопку, начнется загрузка самой полной и последней версии энциклопедии Японии с мультимедийными материалами. В Энциклопедии уделено большое внимание российско-японским отношениям. Дополнительно раскрыты следующие темы: города Японии, производство в Японии, острова Японии, развитие Японии, война с Японией и многое другое.

 


01
Авг
2017

Сауна: польза и противопоказания

Сауна: польза и противопоказанияСауна сегодня стала гораздо популярнее, чем в прошлые времена. В каждом приличном спортивном клубе, салоне красоты или центре здоровья обязательно есть помещение, где можно смыть с себя пот после занятий спортом, избавиться от лишних килограммов, очистить организм от шлаков или насладиться ароматами трав, полезных для тела. Сауна Королев "Алладин" приглашает всех желающих хорошо отдохнуть и пообщаться в кругу родных и друзей.

Влияние сауны на человека

Замечательным эффектом является тренировка сердечно – сосудистой системы, учащения пульса при постоянном давлении тока крови. По этой причине сауна полезна для людей с разными типами артериального давления. Метаболизм становится более активным и по этой причине сжигается жир, с потом удаляется вредный холестерин. Эпидермис очищается от умерших клеток, и кожа молодеет. А при постоянном посещении сауны происходит укрепление костей и суставов, поскольку усиливается кровоснабжение всех органов человека.

Сауна лечит не только тело человека, но и душу. При посещении сауны снимается раздражительность, приходит в норму нервная система и происходит расслабление, снимается усталость. После такой процедуры поднимается настроение, появляется физическая активность и усиливается тонус организма.

Как не навредить себе в сауне?

Для особой пользы сауну следует принимать в вечернее время, когда уставший организм требует отдыха и восстановления.

Для того, чтобы организм не пострадал от переизбытка высокой температуры, следует совершать не более трех заходов в парилку. Смена температур также благостно влияет на организм, действуя с закаливающим эффектом.

Для того, чтобы не получить тепловой удар, следует сначала присесть на нижние полки, чтобы организм приспособился к высокой температуре. На самых высоких полках не следует разговаривать, а дышать желательно только носом. Первое посещение должно быть ограничено 10-15 минутами.

Охлаждаться после парилки можно в душе, бассейне или просто посидеть за чашкой чая.

Кому может навредить сауна?

Медики категорически запрещают посещение горячей сауны беременным женщинам. Также может оказаться опасной высокая температура для тех, кто имеет проблемы с кожей. Для тех же, кто страдает от заболеваний сердца, посещение не противопоказано, но следует ограничивать температурный режим парилки.

Сауна является замечательным средством для оздоровления организма с расслабляющим и очищающим эффектом. По этой причине сауну следует посещать как можно чаще, чтобы поддерживать здоровье в хорошем состоянии.

Интересные публикации:

Японцы опять побили рекорд продолжительности жизни

Японцы опять побили рекорд продолжительности жизни. Отношение каждого к своему здоровью повышает общий показатель продолжительности жизни в Поднебесной. Министерство социального обеспечения Японии…

Самые интересные праздники в Японии

На сегодняшний день в стране Восходящего солнца отмечают 15 праздников, для которых предусматриваются выходные. Япония очень интересная и необычная страна, полна различных праздников и мероприятий.   

Традиционная японская свадьба

Свадьба для японцев – это не столько праздник, сколько начало новой жизни. Все ритуалы тут подобраны таким образом, чтобы молодожены могли в полной мере почуствовать возложенную на них…

Посмотреть на мир с другой стороны

«Понарошку» поменять пол и посмотреть на мир с другой стороны. В такой игровой форме получают знания ученики одной из школ Японии. Издание The Wall Street Journal поместило информацию о проведении…

Экономика диктует политические шаги в правящем кабинете Японии

Проведение выборов покажет уровень доверия избирателей в сфере проводимой финансовой политики. 

ТОП 5

52952 хитов

В Японии запущен самый быстрый интернет в мире

Ещё совсем недавно скорость интернета во всём мире не отличалась высокой…
31584 хитов

Токио: город над землей…и под землей

Япония, несмотря на ежегодный многомиллионный поток туристов, и по сей день…
28951 хитов

Россия и Япония подписали договор об облегченном визовом режиме

Владимир Путин вначале прошлого года подписал договор об упрощении визового…
28139 хитов

Святилище Ицукусима

Знаменитые ворота-тории, восстающие прямо из воды - один из главных символов…
26301 хитов

Россия и Япония: история отношений

Первые договоренности между РФ и Японией были согласованы ещё 300 лет назад. Но…

Достопримечательности:


Что посмотреть в ЯпонииNews image

Япония — удивительная страна. Она гармонично сочетает старинные тра...


Маяк на острове ЭношимаNews image

Эношима - особый японский остров, расположенный недалеко от Токио, ...


Святилище ИцукусимаNews image

Знаменитые ворота-тории, восстающие прямо из воды - один из главных...


Замок в ОсакеNews image

В самом сердце Осаки гордо возвышается замок полководца Тоётоми Хид...

Реклама

По вопросам размещения рекламы на сайте и в журнале

обращаться по e-mail: editor(собачка)japantoday.ru

Аукционы Японии:


Японские аукционыNews image

Любой из нас хотел бы получать за небольшие деньги качественный тов...


Аукционы Японии и их особенносNews image

На сегодня наиболее известным японским аукционом считается USS. У а...


Автомобильные аукционы ЯпонииNews image

Аукцион – это определенный способ продажи продукции в виде обществе...


Японский аукцион – особенностьNews image

Аукционы особенны тем, что чтобы купить товар, нужно еще выиграть. ...


Как появились авто аукционы ЯNews image

Япония считается не большой, а уж в сравнении с Россией маленькой с...


Аукционы в ЯпонииNews image

Максимальное качество за минимальные деньги – мечта каждого человек...

Вход на сайт



Россия и Япония:


Россия и Япония подписали догоNews image

Владимир Путин вначале прошлого года подписал договор об упрощении ...


Россия и Япония: история отношNews image

Первые договоренности между РФ и Японией были согласованы ещё 300 л...


Япония. Что о ней думает РоссиNews image

Для русского общества Япония не понятная, чужая и даже жутковатая с...


Россия - Япония: невидимая разNews image

На первый взгляд в культурах Японии и России очень мало общего. Это...